Pequeñas claves para llevar una vida saludable
Un informe del Ministerio de Salud de Argentina revela que casi la mitad de la población realiza muy poca actividad física y sólo el 50% tiene un peso normal.
Además, hay un 11% de diabetes y el 27,8% de los encuestados dice tener elevados niveles de colesterol en sangre.
Con el objetivo de actuar al respecto, el Consejo Publicitario Argentino (CPA) y la Organización Panamericana de la Salud (OPS) lanzaron una campaña llamada “Sumá Vida” con spots televisivos, para radio e internet.
Los avisos indican que no es necesario ser un gran atleta para incorporar la actividad física y gozar de sus beneficios.
Sino que, bajarse 2 cuadras antes del colectivo, caminar 5 cuadras en reemplazo de un taxi o subir las escaleras en reemplazo del ascensor son algunas pequeñas claves que se pueden incorporar como hábitos para contribuir a una vida más saludable.
Asimismo, se difundirán contenidos nutricionales haciendo hincapié en que todos los alimentos pueden consumirse, siempre y cuando las cantidades sean apropiadas.
Es importante empezar con mínimas modificaciones que puedan colaborar en la adquisición de hábitos saludables que permitan prevenir el sedentarismo, el exceso de peso y la dieta desequilibrada, y con éstos, enfermedades como la obesidad, hipertensión, diabetes, dislipemias u otras afecciones cardiovasculares.
Fuente: infobae.com
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Pingback por ¡Cuidado! 0% grasa o sin azúcar no significa saludable — August 2, 2008 @ 12:16 pm