Hace un tiempo atrás que las botellas o envases plásticos se encuentran bajo la lupa, ya que se ha encontrado que las sustancias químicas presentes en su composición, influyen de manera perjudicial sobre diferentes aspectos de la salud humana.
Se sabe que el bisfenol A, compuesto químico controvertido usado para endurecer los envases plásticos puede dañar el corazón, pero eso no es todo, sino que se ha informado por investigadores que dicha sustancias puede afectar la reproducción humana.
El bisfenol A podría reducir las probabilidades de fertilización in vitro exitosa, es decir, podría disminuir la posibilidad de que los embriones se adhieran adecuadamente al útero para su posterior desarrollo. Leer la entrada completa »
Si no quieres recuperar el peso perdido, no abandones el ejercicio
10 Nov
Escrito por: Gabriela Gottau | Categoría(s): Dietas, Prevención
Cuando se culmina un plan de pérdida de peso porque ya se ha alcanzado un descenso satisfactorio, comienza una de las etapas más difíciles de un plan alimentario: el mantenimiento.
El mantenimiento es uno de los más temidos pasos de una plan alimentario, pues representa la prueba de que los hábitos han sido modificados o bien, que sólo hemos hecho lo que nos han dicho sin haber cambiado el estilo de vida.
Desde los alimentario se realiza un plan de mantenimiento, pero además, un reciente estudio ha comprobado que si éste plan no es acompañado por actividad física, es mucho más probable que el peso perdido se recupere. Leer la entrada completa »
Los niños imitan la dieta de sus padres
07 Nov
Escrito por: Gabriela Gottau | Categoría(s): Infancia, Prevención
Todos sabemos que los hábitos de vida de la familia son trasladados casi automáticamente a quienes se desarrollan en ella, y más allá de que éstos pueden modificarse, siempre es mejor prevenir desde una temprana edad y procurar que los niños crezcan con una dieta saludable.
Un reciente estudio realizado con 120 niños pequeños, reveló que cuando ellos debía comprar la comida en un supermercado a modo de juego, hasta los de 2 años tendía a imitar las pautas alimentarias de sus padres.
Es decir, aquellos cuyos padres consumían habitualmente dulces y snacks, tendieron a elegir estos productos, mientras que aquellos que hicieron compras de alimentos más saludables, eran el reflejo de las elecciones alimentarias de sus progenitores. Leer la entrada completa »
El pescado protege a los individuos con diabetes
06 Nov
Escrito por: Gabriela Gottau | Categoría(s): Enfermedades, Prevención
La diabetes es una enfermedad metabólica y por lo tanto, su mal control y su avance en el tiempo, puede dar origen a múltiples complicaciones que involucran tejidos diferentes, tales como el ojo, el riñón o el funcionamiento cerebral.
Existen sencillas formas de controlar la glucemia en sangre y prevenir los daños de la diabetes sobre el organismo, entre ellas, hacer actividad física, llevar una dieta adecuada y descansar lo suficiente para aliviar el estrés, son maneras útiles que hacen a un estilo de vida sano y protege la salud de los diabéticos. Leer la entrada completa »
